Форма обратной связи:
Ваши данные используются только для связи с Вами и никогда не передаются третьим лицам. Нажимая кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
ПОЧТИ ИДЕАЛЬНЫЙ Я
Игра-превращение вашего перфекционизма под руководством автора Юлии Пирумовой
ОНЛАЙН ИГРА
28 ноября 11.00 по МСК
Почти идеальный Я
О коучинговой игре
Коучинговая игра помогает глубже познакомиться с собой и «освоить» свой перфекционизм: увидеть в нём плюсы и преобразовать эту часть личности из врага в друга.
Игра показывает стратегии перфекционизма, примиряет с Внутренним Перфекционистом, а включённые в игру задания дают возможность потренировать новые навыки мышления.
Игра показывает стратегии перфекционизма, примиряет с Внутренним Перфекционистом, а включённые в игру задания дают возможность потренировать новые навыки мышления.
- Работает с симптомами перфекционизма.
- Знакомит с фигурой Внутреннего Перфекциониста.
- Показывает негативные паттерны мышления.
- Решает внутренние конфликты, связанные с перфекционизмом.
- Помогает освоить новые стратегии поведения.
Как проявляется перфекционизм
Знакомо ли вам что-то из списка?
- черно-белое восприятие
(всегда или никогда, отличник или лузер др.)
- нереалистичные требования к себе
- обесценивание своих результатов
- желание заслужить чужое одобрение
- бесконечная критика себя
- трудоголизм, не учет своей усталости
- пассивный перфекционизм: не начинаю делать, если не могу сделать идеально
- катастрофизация ошибок
- оценка себя только по результату
- сравнение себя с другими и др.
Это все негативные паттерны мышления.
Если вам знакомо хоть пара из них - онлайн-игра "Почти идеальный Я" будет прекрасным инструментом для проработки своего перфекционизма.
- черно-белое восприятие
(всегда или никогда, отличник или лузер др.)
- нереалистичные требования к себе
- обесценивание своих результатов
- желание заслужить чужое одобрение
- бесконечная критика себя
- трудоголизм, не учет своей усталости
- пассивный перфекционизм: не начинаю делать, если не могу сделать идеально
- катастрофизация ошибок
- оценка себя только по результату
- сравнение себя с другими и др.
Это все негативные паттерны мышления.
Если вам знакомо хоть пара из них - онлайн-игра "Почти идеальный Я" будет прекрасным инструментом для проработки своего перфекционизма.
ТАРИФЫ УЧАСТИЯ
5000
10000
Роль "Участник"
28 ноября в 11.00 по МСК
В процессе игры вы пройдете весь путь в качестве участника.
На практике проработаете инструменты по работе с перфекционизмом.
- количество мест - 4
- длительность - 3 часа
- запись игры
УЧАСТВУЮ
2000
4000
Роль "Наблюдатель"
28 ноября в 11.00 по МСК
В процессе игры вы получаете возможность в качестве зрителя увидеть рабочий процесс эксперта и группы.
- длительность - 3 часа
- запись игры
УЧАСТВУЮ
Юлия Пирумова
Автор
Практикующий психолог, гештальт-терапевт, psy-блоггер и автор книг «Хрупкие люди», «Все дороги ведут к себе», «Психолог по переписке» и «Уйти, чтобы вырасти», а также статей в сборниках лучших российских психологов.
По итогу января 2024 года вошла в топ-20 авторов издательства «Бомбора» с объемами продаж более 80 тысяч экземпляров.
Вице-президент Международной ассоциации текстовых консультантов и онлайн-терапевтов.
Автор коучинговой игры по работе с перфекционизмом "Почти идеальный Я"
По итогу января 2024 года вошла в топ-20 авторов издательства «Бомбора» с объемами продаж более 80 тысяч экземпляров.
Вице-президент Международной ассоциации текстовых консультантов и онлайн-терапевтов.
Автор коучинговой игры по работе с перфекционизмом "Почти идеальный Я"
Tilda Newsletter
Subscribe to our email newsletter for useful tips and valuable resources, sent out every month