Вот вы, например, знали, что перфекционизм бывает конструктивным? Что именно хороший перфекционизм заставляет нас ставить соответствующие нам цели и достаточно хорошо их выполнять. И самое главное: получать удовольствие от высоких стандартов и качества своих достижений.
Качество-то нормальное! Но как всегда, на местах есть перекосы. Ведь вы знаете, что загнавшись перфекционизмом, люди могут гнобить себя за все подряд, а потом и вообще отказаться ставить себе цели. Чтобы снова не раниться о недостижение.
Что делает перфекционизм опасным для самоощущения и качества всей жизни? Дисфункциональные убеждения. Чем они выраженнее, тем негативнее перфекционизм. А эти убеждения в свою очередь свидетельствуют о незрелом мышлении (простите, термин не мой)))).
Хотите увидеть эти дисфункциональные убеждения, которые подтачивают все: самооценку, самоощущение, радость жизни и прочее? Будем исследовать их на новой группе. Среди них, например, такие:
"Трудно быть счастливым, если ты не красив, не интеллигентен, не богат и не имеешь творческих способностей.
Люди, вероятно, будут думать обо мне плохо, если я сделаю ошибку.
Подвергаться даже незначительному риску глупо, потому что в случае неудачи произойдет катастрофа.
Я счастлив только тогда, когда другие люди мною восхищаются.
Когда человек просит о помощи, то это признак слабости.
Если я не такой хороший, как другие люди, то это значит, что я менее ценный человек.
Если я не справляюсь со своей работой, то я вообще как человек несостоятелен (неудачник).
Если человек не может что-то сделать правильно и в совершенстве, то вообще нет смысла начинать это дело".
Ну и так далее))