Пусть это беспрецедентная ситуация, но все же… Иногда бывает, что будто вся жизнь рушится и кажется, что ничего и никогда уже не будет хорошего. Я захотела найти интересных людей и узнавать у них, как они справляются сейчас и справлялись раньше.
Первая претендентка нашлась в этот же день. Случайно.
В фейсбуке я наткнулась на текст, который поразил меня аналитичностью и подробнейшим разбором экономической ситуации. Комичность ситуации была в том, что, судя по фото в профиле, все это писала совсем молодая девушка. А по содержанию – не меньше, чем Михаил Хазин, известнейший экономист и прогнозист.
Я рискнула написать автору блога и пригласить на интервью, будучи внутренне готовой, что за профилем девушки скрывается какой-нибудь старенький профессор. Но нет. На видео-сессию в скайпе ко мне действительно вышла молодая женщина, которой я вряд ли дала больше тридцати. Но как же тексты, за которыми очевидно были не только прекрасное образование и ум, но и немалый жизненный опыт?
- Татьяна, вам, наверное, часто говорят, что вы выглядите намного моложе своих лет. Я подтверждаю. И если бы не ваши посты, то мне и голову не пришло бы дать вам даже 30! Но то, что и как вы пишете, выдает ваш истинный возраст.
Оказалось, что Татьяна живет в Лондоне уже много лет, работает юристом, что, собственно, и позволяет ей владеть такой сильной аналитикой в текстах, которыми я была покорена. И когда мы перешли к обсуждению кризисов в жизни Татьяны, все было тоже очень четко и структурно. Было бы удивительно ожидать от такой женщины, что она верит в розовых единорогов и будет рассказывать волшебные рецепты прохождения трудных ситуаций в жизни.
Часть 1. «Бог никогда не закрывает одну дверь, не открыв перед нами другую».
«Ну, во-первых, я прямо сейчас в кризисе, как и вся страна. И, наверное, как и весь мир. И для меня лично только еще начинаются «американские горки». С одной стороны, вся индустрия сильно «просела» и многие клиенты взяли паузу. Но с другой стороны, у меня долгое время не хватало времени на другие мои проекты, которыми бы я хотела заниматься, но все время не было времени. И я хочу отойти от юридических консультаций, чтобы заняться ими сейчас».
Оп-па! Я не ожидала, но не прошло и пяти минут, как мы уже видим две первые особенности людей, которые успешно проходят кризисы. Это способность не прятать голову в песок, ощущая, что пришел северный пушной зверек песец. И вместо потери времени они практически моментально разворачиваются к новым возможностям, которые всегда есть. Как оказалось, стресс давно нарастал, а сегодняшняя ситуация только создает необратимость желанных перемен.
Часть 2. «Я линолеум менять не буду, потому что мир обречен».
«Это слова Довлатова. Так вот – они совсем не про меня. Я просыпаюсь утром, уже имея четкий план действий, не смотря на плохое настроение, которого стараюсь придерживаться. Режим и распорядок – это то, что не позволяют лично мне скатиться в уныние и расклеиться».
Очень практичный совет, который никогда не слушают люди, запрашивающие волшебные рецепты от паники. Делать то, что должен каждый день по своему же распорядку, казалось, что может быть проще? Но нет. Для того, чтобы ему следовать нужна воля и дисциплина. А это действительно достаточно взрослый навык.
Часть 3. «Самый тяжелый кризис – это когда все внешне хорошо, тебе тошно, а окружающие крутят пальцем у виска «Что тебе еще надо?».
«Я приехала в Англию в 25 лет с 500 фунтами в кармане. За первый год я сначала нашла свою первую подработку, а потом и постоянную работу на солидной позиции. И так прошло несколько лет пока я не поняла, что доросла до потолка и мне там уже тесно. Внешне все было прекрасно, а внутри я чувствовала себя плохо. Меня никто не понимал. Все говорили: «У тебя все хорошо, что тебе не нравится?». Особенно обидным было то, что меня не поддержали мои близкие. Но…
Как ни странно, это наоборот разозлило меня. И я все сделала, чтобы доказать, что я права. Именно этот шаг сделал меня свободной. После того, как я ушла из офиса и стала работать на себя, у меня появился контроль над жизнью».
Внутренний локус контроля – это следующая особенность людей, которые получают преимущество в кризисах. Обладающие им люди точно знают, что никто за них ничего не решит и любые изменения случаться только благодаря их активности. Ждать и надеяться на разрешение – совсем не их история. Это не значит, что им не страшно или не тревожно. Они делают выборы и маленькие шаги, потому что… не могут бездействовать.
Часть 4. «Кризис – это не спринт, а марафон. Если по пути быстро сжечь все ресурсы, то до конца можно просто не дойти».
«Труднее всего в кризисах мне было справиться с моей внутренней ленью и желанием пустить все на «авось». Вообще, я поняла, что кризис – это не спринт. Если мы туда попали – надо быть готовым к долгому марафону. А это значит, что нужно решить, как ты будешь сберегать и восстанавливать свою ресурсность, которая и позволит тебе выжить. Это не произойдет само собой. Для этого нужна максимальная собранность. Во взрослой жизни уже не прокатит, как в студенчестве, когда ты готовился к экзаменам в последний момент и все получалось. Кризис – не время бросать все на самотек. Я наблюдаю, что многие готовы справиться с ситуацией острого стресса, а вот выдержать долгий марафон обычной жизни, в которой надо каждый день по чуть-чуть что-то делать, для них невозможно».
Часть 5. «Все промыслительно и ничего не предопределено».
Вообще интервью с Татьяной вполне подходит под иллюстрацию какой-нибудь научной статьи «Как справляться со стрессом» или «5 полезных копинг-стратегий при кризисе». Все логично и очень четко. Но в самом конце Татьяна, которую вообще трудно было заподозрить в вере в сверхъестественное, показалась мне удивительной стороной.
«Иногда в жизни происходит что-то немыслимое, совершеннейшая бессмысленная дребедень. И ты думаешь «Зачем это мне вообще?!». Ты не понимаешь, как вообще ты тут оказался. Так вот с возрастом понимаешь, что все это было не случайно. И все в жизни очень промыслительно. Есть что-то выше нас, что всегда присутствует рядом, что никогда не оставит и поможет найти выход из любой ситуации, какой бы безнадежной она не казалась. Мне лично это очень помогает».
Вот так и оказалось, что вполне можно совмещать высший промысел для человека и проактивность его самого. Через Татьяну я посмотрела на возможность быть в доверии своей судьбе и одновременно брать за нее посильную и всегда очень конкретную ответственность. Активная Вера – это чудесно. Это так близко моему любимому девизу «Делай, что должно и будь, что будет!». В кризис очень актуально…